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Bases da Preparação Física Esportiva - Módulo 1.

Em tempos atrás a necessidade de saber sobre treinamento em seus detalhes era de exclusividade de treinadores profissionais. Sim, aqueles que treinavam atletas que iriam competir em provas oficiais. Isso já não é mais assim a um bom tempo. Hoje em dia para ser um treinador de sucesso devemos ter um cinto de habilidades bem diversificado. 

Esse curso é a junção da teoria e prática da preparação física de alto rendimento trazida para uma aplicação da realidade das academias e centros de treinamento. Juntamos nesse curso o treinador Wagner Zaccani, multi campeão mundial e com atletas medalhistas olímpicos com a didática e cientificidade do Dr. Andre Lopes - PhD em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS. 

O resultado disso é um curso didático, dinâmico, científico e com muitas sacadas aplicáveis na prática. Além disso, teremos o prazer da presença do atleta Felipe Kitadai, contando sua experiencia como atleta e executando a parte prática que será passada pelos palestrantes. 

Resumo disso tudo: 2 dias de muito aprendizado e crescimento profissional. 

Quando vai acontecer? 

Dias 25 e 26 de Novembro 

Onde será? 

Na faculdade Sogipa de Educação Física 
Av. Benjamin Constant 80 - Porto Alegre. 

Quanto vai custar?

2° Lote (15 alunos) = R$470,00 
3° Lote (15 alunos) = R$570,00 

Total de vagas, apenas 45! 

Qual horário? 
08:30 até 17:00 em ambos os dias. 

Local? 

Faculdade SOGIPA - Av. Benjamin Constant 80 - ao lado da Igreja São João. 
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Esse curso é a junção da teoria e prática da preparação física de alto rendimento trazida para uma aplicação da realidade das academias e centros de treinamento. Juntamos nesse curso o treinador Wagner Zaccani, multi campeão mundial e com atletas medalhistas olímpicos com a didática e cientificidade do Dr. Andre Lopes - PhD em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS.
O resultado disso é um curso didático, dinâmico, científico e com muitas sacadas aplicáveis na prática. Além disso, teremos o prazer da presença do atleta Felipe Kitadai, contando sua experiencia como atleta e executando a parte prática que será passada pelos palestrantes.
Resumo disso tudo: 2 dias de muito aprendizado e crescimento profissional.

Quando vai acontecer?
Dias 25 e 26 de Novembro

Onde será?
Na faculdade Sogipa de Educação Física
Av. Benjamin Constant 80 - Porto Alegre.

Quanto vai custar?
1° Lote (15 alunos) = R$370,00
2° Lote (15 alunos) = R$470,00
3° Lote (15 alunos) = R$570,00 
Atualização em fisiologia do exercício (bioenergética e músculo esquelético).

Princípios da preparação física. 

Avaliando para acompanhar, prescrever e controlar as cargas de treinamento. 

Princípios do treinamento físico moderno. 

Overtraining ou fadiga? 

As perdas de desempenho.

Destreinamento.

Exercícios básicos como ferramenta de trabalho. 

Aplicação da teoria no iniciante para torna-lo intermediário. 

Como progredir os exercícios ao longo do período de preparação física? 

Introdução ao sistema de periodização do treinamento. 

Vendo na prática e sentindo na pele (pratica de exercícios e estratégias para iniciantes progredirem. 




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Curso com 20 horas hora(s) de duração

Pagamento com cartão em até 12x ou boleto à vista

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