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Avaliação e Treinamento Aeróbio para o Emagrecimento e Desempenho

O potencial do treinamento aeróbio para emagrecimento e saúde são enormes, saber avaliar e prescrever o treinamento de corrida faz com que os profissionais sejam diferenciados no mercado de trabalho. Muitos treinadores e treinadores ganham muito bem avaliando e prescrevendo planilhas de treinamento aeróbio para diferentes públicos.

 
Nesse curso são vídeos mostrando detalhes sobre a fisiologia, avaliação e periodização do treinamento aeróbio contínuo e intervalado. Nesse curso é discutido de maneira científica os principais achados sobre o treinamento aeróbio para que você possa compreender de maneira fácil como avaliar e prescrever os treinamentos. Em uma das aulas o Dr. Andre Lopes explica detalhadamente como organizar o treinamento para que um sujeito consiga correr 5 km de maneira segura e eficiente.

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O potencial do treinamento aeróbio para emagrecimento e saúde são enormes, saber avaliar e prescrever o treinamento de corrida faz com que os profissionais sejam diferenciados no mercado de trabalho. Muitos treinadores e treinadores ganham muito bem avaliando e prescrevendo planilhas de treinamento aeróbio para diferentes públicos.
Nesse curso são mais de 20 vídeos mostrando detalhes sobre a fisiologia, avaliação e periodização do treinamento aeróbio contínuo e intervalado. Nesse curso é discutido de maneira científica os principais achados sobre o treinamento aeróbio para que você possa compreender de maneira fácil como avaliar e prescrever os treinamentos. Em uma das aulas o Dr. Andre Lopes explica detalhadamente como organizar o treinamento para que um sujeito consiga correr 5 km de maneira segura e eficiente.
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