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Curso para Avaliação e Treinamento Aeróbio para o Emagrecimento e Desempenho

Avaliação e Treinamento Aeróbio para o Emagrecimento e Desempenho

O potencial do treinamento aeróbio para emagrecimento e saúde são enormes, saber avaliar e prescrever o treinamento de corrida faz com que os profissionais sejam diferenciados no mercado de trabalho. Muitos treinadores e treinadores ganham muito bem avaliando e prescrevendo planilhas de treinamento aeróbio para diferentes públicos.
Nesse curso são mais de 20 vídeos mostrando detalhes sobre a fisiologia, avaliação e periodização do treinamento aeróbio contínuo e intervalado. Nesse curso é discutido de maneira científica os principais achados sobre o treinamento aeróbio para que você possa compreender de maneira fácil como avaliar e prescrever os treinamentos. Em uma das aulas o Dr. Andre Lopes explica detalhadamente como organizar o treinamento para que um sujeito consiga correr 5 km de maneira segura e eficiente.
Além dos vídeos o curso conta com um e-book exclusivo sobre testes de VO2 que vão lhe ajudar muito no dia a dia.
Não perca a oportunidade de aprender com mais esse grande curso!
As inscrições estão abertas aproveite! 
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Curso para Planilha- TTC- TOTAL TRAINING CONTROL - PLANILHA DE CONTROLE DE TREINAMENTO

Planilha- TTC- TOTAL TRAINING CONTROL - PLANILHA DE CONTROLE DE TREINAMENTO

Desenvolvi uma planilha que permite controlar variáveis fisiológicas importantes para controle de treinamento de forma fácil.
Com A TTC você vai mudar de nível profissional, vai conseguir controlar as principais variáveis pré e pós sessão de treinamento, vai poder observar os gráficos diários, semanais e mensais de:
Massa corporal,
Hidratação
Pressão Arterial Sistólica e Diastólica
Frequência Cardíaca pré e pós treinamento
Controle de recuperação, esforço e carga de treinamento.
Monotonia fisiológica de treinamento
Relação de carga aguda e crônica
Com esses dados você vai poder identificar e monitorar a carga interna e ajustar a carga externa conforme os resultados observados. Vai entregar um controle de variáveis nunca feito antes nas academias e centros de treinamento do Brasil, algo que vai lhe projetar para um patamar de treinador ou treinadora de alta competência e valor.
Aumente a retenção de seus alunos, atrais mais clientes para sua lista de atendimentos, imagine tudo que irá acontecer depois que você implementar o sistema TTC em sua rotina de trabalho.
O Sistema JÁ ESTA EM PRÉ-VENDA (valor reduzido)! O sistema será liberado a partir do dia 20 de Novembro para os compradores. 


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Curso para E-book- Controle de Carga Interna

E-book- Controle de Carga Interna

O conhecimento é fundamental para alcançarmos o alto desempenho profissional. Sabendo disso, criamos um E-book para desenvolver melhor sua capacidade de entendimento sobre carga interna, externa e tudo que possa melhorar a aderência de seus alunos ao exercício físico.
Para muitos treinadores a dificuldade é controlar esses efeitos do treinamento e saber como está o processo recuperativo do seu atleta/aluno. Eu tinha esse problema, até que parei tudo e fui buscar na literatura científica uma forma de ajudar meus alunos, minhas atletas e assim fazer com que meu trabalho tivesse mais efeitos positivos e menos efeitos negativos. Acredito que você tenha essa mesma vontade, vencer pelo reconhecimento de não apenas ser um bom profissional, mas um profissional de excelência, uma referência do que faz!

Para isso eu tive que pensar muito, ver como os colegas se comportavam e como eles viam o mundo do treinamento. Se eu fizesse igual a todos, não poderia esperar um resultado diferente ao conquistado por todos. Eu queria fazer mais e melhor! Passei anos tentando achar uma solução para isso. Li muitos artigos, juntei material de boas pesquisas e descartei as ruins, não foi nada fácil. 

Consegui chegar a uma solução para o que estava me perturbando, então testei isso, coloquei em prática e tive ótimos resultados. Alguns deles nem posso comentar por se tratar de atletas de alto rendimento. Mas vou te contar tudo para que no final você sinta o mesmo que eu senti, uma satisfação enorme em resolver um dos grandes problemas da educação física.

Mas todo esse raciocínio nós vamos construir juntos até o final da leitura desse texto que preparei especialmente para você! 

Vamos continuar? 

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