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Bases do treinamento físico - curso online

Curso voltado para instrumentalizar estudantes e profissionais de educação física para trabalhar com a prescrição do treinamento físico. 

Nesse primeiro curso são abordados diversos elementos necessários para desenvolvimento da base teórica da aprendizagem sobre treinamento físico. Um curso indispensável para quem quer ter sucesso como treinador moderno e atualizado. 

O curso é dividido em 7 aulas gravadas em vídeo com didática ótima e detalhamento dos assuntos para que se obtenha o maior nível de aprendizagem possível. 


Aula 1 - Introdução ao assunto e conceitos básicos de treinamento.

Aula 2 - Atualização em fisiologia do exercício, fibras musculares e produção de energia.

Aula 3 - Como escolher os exercícios para compor o treinamento físico de sucesso.

Aula 4 - Princípios do treinamento esportivo.

Aula 5 - Cargas de treinamento e seus efeitos fisiológicos.

Aula 6 - Prescrição de cargas para diferentes objetivos. 

Aula 7 - Avaliação para determinação de efeitos da carga e prescrição de treinamento. 
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Curso voltado para instrumentalizar estudantes e profissionais de educação física para trabalhar com a prescrição do treinamento físico.

 
Nesse primeiro curso são abordados diversos elementos necessários para desenvolvimento da base teórica da aprendizagem sobre treinamento físico. Um curso indispensável para quem quer ter sucesso como treinador moderno e atualizado.

O curso é dividido em 7 aulas gravadas em vídeo com didática ótima e detalhamento dos assuntos para que se obtenha o maior nível de aprendizagem possível.

Baixe o material para imprimir e fazer anotações. 

O curso fica disponível para assistir quantas vezes você quiser por 4 meses. 

Certificado de horas conforme o Decreto Presidencial nº 5.154 de 23 de julho de 2004 e as normas da Resolução CNE nº 04/99 – MEC (art. 7º, § 3º) de 7 de outubro de 1999.
O curso é dividido em 7 aulas gravadas em vídeo com didática ótima e detalhamento dos assuntos para que se obtenha o maior nível de aprendizagem possível.

 
Aula 1 - Introdução ao assunto e conceitos básicos de treinamento.
Aula 2 - Atualização em fisiologia do exercício, fibras musculares e produção de energia.
Aula 3 - Como escolher os exercícios para compor o treinamento físico de sucesso.
Aula 4 - Princípios do treinamento esportivo.
Aula 5 - Cargas de treinamento e seus efeitos fisiológicos.
Aula 6 - Prescrição de cargas para diferentes objetivos.
Aula 7 - Avaliação para determinação de efeitos da carga e prescrição de treinamento. 

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Curso com 5 horas hora(s) de duração

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