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E-book- Controle de Carga Interna

O conhecimento é fundamental para alcançarmos o alto desempenho profissional. Sabendo disso, criamos um E-book para desenvolver melhor sua capacidade de entendimento sobre carga interna, externa e tudo que possa melhorar a aderência de seus alunos ao exercício físico.
Para muitos treinadores a dificuldade é controlar esses efeitos do treinamento e saber como está o processo recuperativo do seu atleta/aluno. Eu tinha esse problema, até que parei tudo e fui buscar na literatura científica uma forma de ajudar meus alunos, minhas atletas e assim fazer com que meu trabalho tivesse mais efeitos positivos e menos efeitos negativos. Acredito que você tenha essa mesma vontade, vencer pelo reconhecimento de não apenas ser um bom profissional, mas um profissional de excelência, uma referência do que faz!
Para isso eu tive que pensar muito, ver como os colegas se comportavam e como eles viam o mundo do treinamento. Se eu fizesse igual a todos, não poderia esperar um resultado diferente ao conquistado por todos. Eu queria fazer mais e melhor! Passei anos tentando achar uma solução para isso. Li muitos artigos, juntei material de boas pesquisas e descartei as ruins, não foi nada fácil.
Consegui chegar a uma solução para o que estava me perturbando, então testei isso, coloquei em prática e tive ótimos resultados. Alguns deles nem posso comentar por se tratar de atletas de alto rendimento. Mas vou te contar tudo para que no final você sinta o mesmo que eu senti, uma satisfação enorme em resolver um dos grandes problemas da educação física.
Mas todo esse raciocínio nós vamos construir juntos até o final da leitura desse texto que preparei especialmente para você!
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