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Organização do treino de musculação

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Descrição

Domine a Organização do treino na Musculação de Maneira completa e Turbine Sua Carreira! 🚀

Você é estudante ou profissional de Educação Física e busca se destacar no mercado, oferecendo treinos realmente eficazes e personalizados? A organização do treino é a chave para levar seus resultados e os dos seus alunos para o próximo nível!

Pensando nisso, apresentamos o Curso de Organização de Treino na Musculação! 🎉

Este curso foi cuidadosamente elaborado para instrumentalizar você com o conhecimento e as ferramentas necessárias para dominar a periodização, do básico ao avançado. 


São 10 aulas gravadas para você entender como organizar o treino de musculação de maneira aplicada e prática! 


O que você vai aprender e por que isso é crucial para o seu sucesso:

  • Conceitos Importantes da Periodização: Entenda os fundamentos que sustentam treinos progressivos e inteligentes.
  • Montagem de treinos com organização em  Bloco e Ondulatória: Domine as diferentes estruturas de periodização para aplicar a estratégia mais adequada a cada objetivo.
  • Aulas de conceitos importantes para prescrever treinos eficientes. 

  • Aulas de montagem de treinos aplicando o que foi ensinado no  curso!


Esta é uma oportunidade imperdível para:

  • Adquirir conhecimento aprofundado sobre um tema essencial na área.
  • Obter um Certificado de 20horas/aula, válido como horas complementares para sua formação.
  • Enriquecer seu currículo e demonstrar expertise em periodização.

Não perca essa chance de impulsionar sua carreira!

Matricule-se agora mesmo! ✨

Matricule-se

Curso composto por 12 vídeo aulas dividido em 1 disciplina

Completo

  • Aula 1 - 00:23:28
  • Aula 2 - 00:19:00
  • Aula 3 - 00:16:41
  • Aula 4 - 00:09:51
  • Aula 5 - 00:30:22
  • Aula 6 - 00:14:27
  • Aula 7 - 00:16:45
  • Aula 8 - 00:31:23
  • Aula 9 - 00:12:25
  • Aula 10 - 00:23:44
  • Aula Bônus - Curso Fisiologia do Exercício Na Nutrição - 00:35:50
  • Aula Bônus - Curso Emagrecimento - 00:10:04
Aula 1 - Periodização ou organização do treino? Conceitos importantes que fazem a diferença no entendimento dos processos de treino. 

Aula 2 - Elementos da periodização do treino aplicado a esportes e a musculação. 

Aula 3 - Organização do treino de maneira ondulatória. 

Aula 4 - Exercícios mono e multiarticulares, como escolher? 

Aula 5 - Prévia de avaliação e organização do treino de musculação em planilha. 

Aula 6 - Erros comuns na organização do treino de musculação.

Aula 7 - Ativação muscular seletiva, algo importante ao prescrever.  

Aula 8 - Prescrição de treino para iniciante 3 x na semana 

Aula 9 - Prescrição de treino para intermediário 4 x na semana 

Aula 10 - Prescrição de treino para avançado 5 x na semana. 

Preencha o formulário abaixo e teremos o maior prazer em ajudar.

Pagamento via Paypal com cartão de crédito

Curso com 20 hora(s) de duração

Adquira já este curso por R$ 97,00.

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