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Pré-Lançamento do Livro: Fundamentos Científicos da Hipertrofia Muscular: “uma análise atualizada”.

Essa é a lista dos interessados em fazer a aquisição do livro Fundamentos Científicos da Hipertrofia Muscular: “uma análise atualizada”. Os 100 primeiros compradores irão receber dedicatória autografada do Dr. Andre Lopes e um cupom de 50% no curso de hipertrofia muscular online. 

O livro traz informações importantes para área do treinamento de hipertrofia com uma análise ácida e direta do autor e seus colaboradores. O livro tem 205 páginas de texto construído com base científica e linguagem didática e atualizada. Esse material irá fornecer para você estudante e profissional de educação física uma visão melhorada dos processos de treinamento. Você médico e nutricionista irá poder entender melhor como acontece a construção de um treinamento para hipertrofia de maneira realmente eficiente. 

Com esse livro você irá mudar de nível. 

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15 Capítulo 1 – UM BREVE HISTÓRICO SOBRE O TREINAMENTO DE FORÇA 

33 Capítulo 2 – OS PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO

85 Capítulo 3 – MECANISMO DE CONTRAÇÃO MUSCULAR E MECANISMOS HIPERTRÓFICOS 

119 Capítulo 4 – AVALIAÇÃO DA FORÇA E ACOMPANHAMENTO DOS RESULTADOS 

129 Capítulo 5 – OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA HIPERTROFIA E OUTROS OBJETIVOS 

137 Capítulo 6 – ORGANIZAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA

167 Capítulo 7 – PRINCIPAIS MÉTODOS APLICADOS AO TREINAMENTO DE FORÇA 

183 Capítulo 8 – MULHERES E TREINAMENTO PARA HIPERTROFIA

205 - Considerações finais 

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