O grupo de trabalho de Lev Pavlovitch Matveev um pesquisador/treinador desenvolveram o primeiro sistema de periodização do treinamento de força mais sofisticado que se conhece. _Todo suporte para o desenvolvimento vem da teoria da Síndrome Geral da Adaptação (SAG) ela ...
Leia maisDr. Andre Lopes e Me. Paulo Eduardo Pereira Métodos de recuperação após o exercício físico é uma boa estratégia? Essa é a pergunta que vamos tentar responder para você. O treinamento físico é um dos elementos mais importantes para a manutenção da saúde e para o...
Leia maisComer carne velha é bom ou ruim para saúde? Esse é um assunto bem interessante e que geralmente causa discussões calorosas dos que defendem a carne e os que condenam a carne. Nosso papel aqui não dizer o que é certo ou errado, mas trazer informações científicas para que você aumente suas habilidades como profissional ou como consumidor/us...
Leia mais
